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男女老少按1穴長壽

編輯時間:2018-10-23   來源:lifebloodandcompassion.com  

爱游戏体育app罗马赞助商-爱游戏体育app合作罗马   男女老少按1穴長壽

爱游戏体育app罗马赞助商-爱游戏体育app合作罗马   中醫上說,足三里是足陽明胃經的代表穴,也是重要的長壽穴之一。俗話說:“若要身體安,三里常不干”,意思是身體虛弱的人,可常艾灸足三里進行養生保健。男女老少按這1穴位,都有神奇功效。

  老人按延緩衰老

爱游戏体育app罗马赞助商-爱游戏体育app合作罗马   足三里是胃經的合穴(全身經脈流注會合的穴位),全身氣血不和或陽氣虛衰引起的病癥都可以通過敲打足三里來調整。具體方法是:用大拇指或中指做按壓,每次5~10分鐘,感覺該處有針刺一樣的酸脹、發熱感。持之以恒,可防病健身,抗衰延年。

  女性按緩解痛經

  按摩方法是用拇指指腹稍用力點揉足三里,以感覺酸脹為宜;宮寒痛經還可用艾條懸灸。此法有補益氣血、暖宮調經、止痛的作用。

爱游戏体育app罗马赞助商-爱游戏体育app合作罗马   男性按緩解胃痛

爱游戏体育app罗马赞助商-爱游戏体育app合作罗马   工作壓力大常導致胃病頻發。可采取坐位,操作者站在患者左側,先點按足三里,再將拇指靠前與穴位處皮膚成45度角向上方按摩,由輕到重,逐漸加壓,持續按摩2~3分鐘,多數胃痛可緩解

爱游戏体育app罗马赞助商-爱游戏体育app合作罗马   孩子用可集中注意力

爱游戏体育app罗马赞助商-爱游戏体育app合作罗马   研究表明,一些孩子注意力不集中、脾氣差,是由于體內微量元素(鋅、鈣等)缺乏,或鉛元素過高導致的。這時可通過刺激足三里來健脾,脾胃好有助于調節微量元素水平,糾正注意力不集中、多動等現象。按摩時間3~5分鐘,力度不要過大。

爱游戏体育app罗马赞助商-爱游戏体育app合作罗马   男女老少按這1穴位,都有不同的神奇功效,所以,為了身體健康長命百歲,請大家記住足三里穴的位置,沒事按一按,健康長久安。

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